Les mardis de 18h15 à 19h15 à la salle municipale des Gonds

Les exercices de Pilates abordés permettent de tonifier, affiner et rééquilibrer l’ensemble du corps. 

Avec la respiration thoracique latérale, nous travaillons les muscles profonds avec précision et fluidité, en prenant soin de l’alignement.

Renseignements et inscriptions par téléphone auprès de Catherine au 06.74.94.43.50 ou par mail danseyogapilates@yahoo.fr