Cours d'été de Pilates (1h)

Les exercices de Pilates abordés permettent de tonifier, affiner et rééquilibrer l’ensemble du corps. 

Les lundis 17 et 24 juillet et les lundis 14, 21 et 28 août et 4 septembre de 18h30 à 19h30 au ponton des Gonds https://goo.gl/maps/aFM6Ewoi81...

Les mercredis 19 et 16 juillet et les mercredis 16, 23 et 30 août de 19h à 20h et 6 septembre de 18h30 à 19h30 à Saint Gemme sur un terrain privé https://goo.gl/maps/8gLiaR3DrV...

Cours d'été de yoga (1h)

Le cours de Hatha yoga permet d'aller vers une écoute intérieure fine et de sentir l’énergie circuler grâce au travail du souffle et l’enchaînement des postures. 

Les lundis 17 et 24 juillet et les lundis 14, 21 et 28 août de 19h30 à 20h30 et 4 septembre de 19h30 à 20h30  au ponton des Gonds https://goo.gl/maps/aFM6Ewoi81...

Les mercredis 19 et 16 juillet et les mercredis 16, 23 et 30 août de 20h à 21h et 6 septembre de 19h30 à 20h30  à Saint Gemme sur un terrain privé https://goo.gl/maps/8gLiaR3DrV...

Cours ouverts aux adultes, tous niveaux. Venez avec votre tapis et votre bouteille d'eau.

Tarif :  10€ 1h de cours de Pilates ou de yoga 

            15€/20€ 2h de cours, Pilates puis yoga

Renseignements et inscriptions par téléphone auprès de Catherine au 06.74.94.43.50 ou par mail danseyogapilates@yahoo.fr